本报讯（融媒体中心 刘娜）随着金秋时节的到来，博兴街道多个社区先后举办了各具特色的活动，旨在丰富辖区内老年居民的精神文化生活。

　　科创家园社区新时代文明实践站近日开展了以“智慧享传承”为主题的秋季养生讲座，吸引了30余名居民的积极参与。讲座中，老师详细讲解了秋季养生的秘诀，包括饮食调整、心态保持及适量运动的重要性。特别强调了中老年人应遵循的“三防”原则，即防秋燥、防秋寒、防秋悲。此外，老师还介绍了“中医五色养生法”，通过不同颜色的食物对应不同脏腑，指导居民如何通过饮食调理来达到养生效果。现场的“排毒操”和“手全息推拿”演示更是将活动气氛推向高潮，居民们积极参与，体验了中医养生的神奇魅力。

　　赢海庄园社区则组织了一场老年人竞趣斗地主象棋活动，通过棋牌游戏增进老年人之间的交流与互动。比赛中，老人们不仅展现了高超的牌技和棋艺，更在交流中分享着各自的体会和游戏经验。经过多轮精彩对决，活动评选出了冠、亚、季军以及多个小组冠军，为活动画上了圆满的句号。

　　这些活动不仅让老年居民领略了中医文化的博大精深，增强了他们的健康意识，还为他们搭建了一个展示自我风采、促进交流互动的温馨空间。通过这些活动，老年居民们不仅能够享受到精神上的愉悦，还能在健康养生方面得到实质性的帮助，真正实现了老有所学、老有所乐、老有所为。各社区负责人表示，今后将继续努力，为居民们提供更多丰富多彩的活动，共同构建和谐美好的社区生活。