身体健康状况如何，到体育中心一测便可知晓。近日，记者从北京经开区社会事业局获悉，区内体育中心2021年度国民体质监测服务已经恢复，可为市民提供16项体质测试。北京经开区及周边市民均可免费预约参与监测，解锁身体健康密码。据相关负责人介绍，在条件允许的情况下，计划将国民体质监测服务送进企业园区。

　　国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。我国国民体质监测于2000年启动，每五年开展一次。记者在现场看到，根据国家对第五次国民体质监测指标的扩充调整，位于北京经开区体育中心体质监测室内，除可对常见的身高、体重、肺活量、仰卧起坐、俯卧撑等进行测试外，还配备了有氧运动能力、肌肉力量、柔韧、平衡、反应能力测试等多种单项运动能力测试设备。市民进入后，使用工作人员发放的卡片，即可逐个开展测试。

　　“基本来说，各年龄段人群均可参与体质监测，但为保证安全性，我们会安排专业工作人员为市民提供监测项目全程指导，并根据检测者年龄、身体等情况综合考量、判断，指导市民群众开展和自身条件相符的监测项目。”绿茵天地北京经开区体育中心项目负责人陆航介绍说。市民完成测试后，各项数据将录入电脑，由系统对测试结果综合分析，形成一张报告单。记者看到，这张报告单上显示了身体组成分析、肌肉脂肪分析、体型分析、营养评估、肥胖评估、水肿分析、基础代谢量、调节目标等内容。“我们将以此为依据为市民开出运动和饮食‘处方’，帮助检测者提高身体素质。”陆航补充说。

　　常态化防疫阶段，北京经开区体育中心国民体质监测采取预约制，市民需提前一天预约，并于预约日上午10：00至下午17：00前往现场完成测试。考虑到企业职工平常上班忙，体育中心面向企业特别推出团体预约服务。防疫措施方面，体育中心安排工作人员每天对场馆内空间及设备设施进行4次消毒。“结合疫情防控形势，在条件允许的情况下，我们计划将国民体质监测服务送进企业园区，为更多群众提供便利，引导更多人树立科学的全民健身观念。”陆航介绍说。

　　为帮助区内群众更好地了解自己的身体指标，引导居民科学从事体育健身活动，近年来，区社会事业局委托体测专业机构每年都在体育中心设点，配备相应数量的管理人员和专业技术人员，免费为群众提供体质监测，促进了区内民众全民健身意识的不断提升。

　　北京经开区社会事业局相关负责人表示，跑步、肺活量等看似简单的测试，其实最能反映人体的运动能力，参与国民体质监测可帮助群众正确了解、认知自身身体状况，并通过“量身定制”个性化的体育活动方案，确保人们在体育活动中的安全、有效，达到增强体质、预防疾病的效果，避免盲目运动带来的伤害。于晓玲/摄

　　温馨提示

　　国民体质监测预约电话：010-67862165

　　监测时间：周一至周五上午10：00～下午17：00

　　地址：北京经开区天宝中街1号体育中心