本报讯（融媒体中心 刘娜）在积极应对老龄化挑战、提升老年群体身心健康的背景下，近日，北京经开区社会心理服务指导中心在经开区工委社会工作部指导下，协同博兴街道养老驿站，举办了一场主题为“中医养生在心理健康中的应用”的讲座。此次活动旨在深化老年人对中医养生理念的理解，探索其与心理健康的内在联系，并提供实用的情绪调节技巧和心理调适方法，吸引了辖区28位老年人的热情参与。

　　中医养生，作为中华文明的瑰宝，强调身心合一，已成为提升老年人身心健康水平的重要途径。本次讲座特邀资深专业讲师，深入浅出地讲解了中医养生的基本概念、情绪调节技巧、生活习惯调整以及中医心理疗法等内容。为了让理论知识更加贴近实际，讲师还引导参与者进行了正念冥想和放松操等实操体验，使理论与实践相结合，帮助大家掌握运用中医养生方法从而改善心理状态、增强自我调适能力。

　　参与者对讲师所教授的方法给予了高度评价，纷纷表示这些方法对他们的日常生活非常有帮助。“希望未来能有更多的体验互动环节，以增强学习效果和参与感。”刘阿姨说。对此，经开区社会心理服务指导中心有关负责人表示，将持续关注并提供相关服务，以切实回应辖区居民的需求，为老年人的身心健康保驾护航。

　　此次讲座不仅为老年人提供了一个学习和交流的平台，也展现了经开区在社会心理服务领域的积极探索和实践。未来，经开区将继续致力于提升老年人的生活质量，通过举办更多形式多样、内容丰富的活动，为构建和谐社会贡献力量。