本报讯（融媒体中心 刘茜）强健体魄，是生活与工作的“基础配置”；规律运动，则是保持精力与状态的“持久密码”。为帮助人才住户在忙碌节奏中保持健康习惯、平衡身心状态，近日，北京博大新元房地产开发有限公司（以下简称“博大新元”）组织国际人才公寓人才住户开展“冬日燃情，运动不停歇”室内健身社群活动，带来一堂贴近人才需求、契合季节特点的冬日健身课。

　　走进宽敞明亮的健身房，器械整齐排布，地垫铺陈。人才住户们轻装上阵，有的跟随讲师进行全身热身，有的认真调整呼吸节奏。专业健身讲师以冬季运动特点为切入点，对心肺功能提升、抗衰力量训练、骨骼肌激活及精准拉伸等项目逐一进行讲解，并穿插介绍饮食搭配与康复注意事项，为大家提供了一套完整的冬季健身方法。

　　随后进入训练环节，大家根据示范动作循序渐进开展练习。有人在做器械训练时动作略显吃力，旁边的人才住户立即为其加油：“坚持一下，你可以的！”在力量练习过程中，一位人才住户打趣说：“今天这节课下来，我感觉手臂都要练出线条了！”轻松愉快的氛围让健身不再“辛苦”，反而成为人才住户之间增进交流的契机。

　　“平时工作忙，很难抽出时间系统锻炼，这样的活动既专业又放松。”“比自己一个人盲目健身有效太多！”多位人才住户在活动间隙分享着活动体验。随着训练不断推进，现场的节奏越发紧凑，大家在训练的节拍中逐渐感受到身体“苏醒”，也收获了久违的力量感与成就感。

　　一直以来，博大新元持续探索人才社区生活的更多可能。除健身活动外，还组织举办传统节日文化体验活动、趣味运动等深受住户欢迎的体验型活动，努力打造开放、活力、多元的社区环境。相关负责人表示，促进人才全面发展与幸福生活，是构建高品质人才社区的重要组成部分。未来，将继续结合体育强国建设和北京经开区人才服务体系布局，持续推出更多专业化、场景化、社群化的活动，让人才住户在更具温度的社区氛围中增强获得感、幸福感和归属感。