北京市第二中学经开区学校体育节为低年级学生设置趣味活动。 于晓玲/摄

　　“体育选项走班制”“杜绝说教课”“杜绝阴阳课表”“班级联赛常态化”……2月17日，北京市教委与北京市体育局联合印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，即“体育八条”，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系，为全市中小学生送上新学期开学“健康大礼包”。记者观察发现，在区内很多中小学的体育教育工作中，都能找到“体育八条”的身影，体教融合背景下，各校搭建丰富多彩的体育课程及活动体系，打造“能出汗的体育课”，让体育回归成长的中心，让运动成为童年的主题，为学生全面发展筑牢健康根基。

　　■“零点+无限”体育唤醒活力每一天

　　每天早晨8点至10点，人大附中经开学校操场上都会迎来3000多名孩子，在老师们的带领下参与各项有趣的体育活动，这是该校小学部学生每天的固定动作——“零点体育”。该课程以趣味性、参与性、锻炼性为总体原则，不仅有趣味篮球、趣味田径、足球、趣味排球、跳绳、障碍跑、踢毽子、健美操等常规项目，也有彩龙、五段锦、射箭、跳房子、抖空竹、斗牛士、蹴鞠、竹竿舞、流动彩环等丰富选择。操场上，体育组老师们全体行动，学生们尽情享受运动的乐趣，然后再精神饱满地回到课堂。该校体育组负责人介绍：“围绕‘无体育不教育，有体育才人开’的理念，学校在常规体育课的基础上，创新性开展‘零点体育’和‘无限体育’，并组织师生趣味运动会、田径运动会、大课间操、晨跑、花样跳绳、球类比赛等活动，增加学生体育锻炼和户外活动时间。目前，小学部体育课每周达到7节，初中部5节，高中采取走班制，每周体育课达到4节。”

　　在人大附中亦庄新城学校，相较于小学部以趣味游戏、趣味比赛等形式促进小学生的体质健康发展，该校初中部的零点体育实行“多样化+多分层+巧拔尖”的发展形式。项目设计上，推出“6+1”慢跑结合冲刺（6圈集体慢跑，1圈冲刺跑）、多种跳绳练习、体能提高训练日、健身有氧训练操等项目，增强体育活动的趣味性。针对不同体质学生的不同锻炼需求，该校零点体育采取分层分队训练，根据见习生、体质薄弱生、壮壮团（体脂率高）的实际情况，提高个性化需求。对于有特长优势的学生则创新育人模式，在同一时间段开展多项训练，开发学生的特长潜力。

　　■“三大球”及班级联赛常态开展

　　小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，是“体育八条”提出的另一个要求。在区内中小学，不仅“三大球”是体育运动“标配”，各校还积极组织形式多样的体育竞赛活动，邀请体育明星进校园开展教学活动，进一步激发学生参与体育运动的热情。

　　在北京市建华实验亦庄学校中学部，初一年级常规课以体质健康测试内容为主，同时开设足球必修和游泳必修课。初二以篮球、排球、武术、体操为主要教学内容，全面发展学生运动能力。初三年级则采用项目课式选课走班的形式，以三大球、武术、体操、耐久跑为主要教学内容。此外，中学部每年秋季学期和春季学期分别组织一次篮球班级联赛和一次足球班级联赛，逐步做到全员参与。

　　北京亦庄实验小学的足球、篮球课程和班级赛，已经延续多年。其中，三年级的特色课程为足球，六年级的特色课程为篮球，确保学生在不同年级阶段接触不同的体育项目，培养学生的兴趣和技能。作为全国足球特色学校，北京经济技术开发区第二小学通过开设足球课程、组织足球社团活动以及举办校园足球赛事等方式，普及足球运动，培养学生对足球的兴趣和技能，提升学生的综合素质。

　　此外，对标“体育八条”提到的小学开始增加上肢训练要求，记者了解到，去年，北京市第二中学经开区学校已将体测项纳入体育节竞技赛场，以“学、练、赛、评”为主线，设置立定跳远、引体向上等体育教学中的常规练习项目，提升学生身体素质，并推动小型多样化体育比赛，提升学生体育技能。北京亦庄实验小学也已提前行动，紧跟政策。该校体育组负责人介绍：“我们很早就研究过新时代体育改革方案的若干举措，中、高段已增加上肢训练器材，今年春季一开学就已投入使用了。”

　　■冰雪特色课融入日常体育教学

　　根据“体育八条”要求，本市中小学还要积极组织学生开展冰雪运动的普及推广活动，冰雪运动特色学校应将冰雪内容列入体育课开展教学。放眼区内学校，冰雪运动教育已在各中小学遍地开花，使冬奥精神和冰雪文化厚植校园，更有多所学校获评奥林匹克教育示范学校、国家级冰雪运动特色校等称号。

　　作为国家级奥林匹克教育示范学校、国家级冰雪运动特色校、北京市一类冰雪特色校，北京亦庄实验小学的冰雪运动早已纳入日常教学，依托校级女子花样轮滑队和男子轮滑球队，推广轮滑课程，推进“轮转冰”，让更多孩子爱上冰雪运动。北京亦庄实验中学自2019年起便已开展冰球、花样滑冰、轮滑、滑雪等多门冰雪特色课程，自主构建了适合学生发展需求的冰雪课程体系，从教学规划、学段计划、教学大纲等方面切实推动冰雪运动课程建设的落地，通过课程、活动和比赛三大板块不断提升学生的冰雪技能水平，并为学生建立成长档案，记录学生在冰雪运动中的点滴进步。此外，区内中小学还多次组织冰雪狂欢节，结合冬奥元素，开展雪地滑道、冰球、轮滑等项目，营造浓厚的冰雪运动氛围，以冰雪运动促进学生身体素质及团队协作、不畏困难的精神品质，让更多孩子爱上冰雪运动。

　　除冰雪课程外，区内中小学还开设多彩体育社团，并探索具有本校特色和适合学生活动的项目，推出击剑、攀岩、飞盘、射箭、游泳、健美操、跆拳道等特色体育社团，为学生参与体育运动提供多达数十项丰富选项，培养了学生的体育兴趣和竞技能力，确保义务教育阶段每名学生掌握至少2项运动技能。

　　融媒体中心 于晓玲